l a f o u l é e m i n i m a l i s t e
Les critères d’indice de minimalisme
(IM) des chaussures de course
3- LE POIDS
qui est fortement corrélé
à la performance
Contrairement aux chaussures modernes maximalistes de course à pied qui
inondent le marché, les chaussures minimalistes interfèrent le moins
possible sur la biomécanique naturelle du pied lors de la course à pied.
L’Indice de Minimalisme (IM) va de 0% pour les chaussures très amortissantes et
technologiques, à 100% pour les chaussures proches des conditions “pieds nus”
2- LE DROP
hauteur du talon par
rapport à l’avant-pied
5- LES TECHNOLOGIES
EMBARQUEES
moins le pied est bloqué,
plus il peut s’adapter
1- FLEXION LONGITUDINALE
ET TORTIONNELLE
permet au pied de
bouger librement
4- EPAISSEUR DE
LA SEMELLE
plus la semelle est fine
et sans amorti, plus le pied
ressent le sol et protège le corps
6- LE TOE BOX
(ou boîte à orteils)
plus il est large, plus l’avant-pied
participe à la foulée tout en évitant
déformations et ampoules
